Op 30 juli 2005 namen Jan Fokke en Paul, samen met Marcel 'Hardloopwinkel' Wierenga en Leiden Atletieker Stefan Hulisz en deel aan de Swiss Alpine marathon. De wedstrijd vormt één van de zwaarste ultra-berglopen van Europa en overbrugt een hoogteverschil van 2.330 meter.

De voorbereidingen op en belevenissen tijdens deze 78 kilometer lange ultraloop zijn beschreven in een aantal columns die op www.dehardloopwinkel.nl zijn gepubliceerd. De afzonderlijke verhalen zijn gebundeld in een 96 pagina's tellend boekje met de titel: Je navel als Kompas 4 Leidse lopers gaan 78 kilometer tot het gaatje op de Swiss Alpine Marathon.

Uitreiking eerste exemplaar 

Het eerste exemplaar van het boekje met bijdragen van (sport)fysiotherapeut Erik van Putten en 3-voudig Olympisch atleet Jim Svenoy werd op dinsdagavond 6 december 2006 in De Hardloopwinkel overhandigd aan Aad van der Luit, de 'sportieve motor' van Leiden. De inhoud Onder andere schreef Jan Fokke een column over zijn debuutmarathon in Leiden in 2005. Daarnaast gaat het boekje in op een aantal regionale loopjes en geeft het een beeld van de regionale loopwereld.

Het doel van het boekje

Met het boekje hebben we geprobeerd te laten zien hoe we ‘vanuit het niets’ een groot avontuur als de Swiss Alpine Marathon hebben aangepakt, met aandacht voor materiaal, training, blessures en voeding. Een boekje over het realiseren van grootse dromen, zoals ook blijkt uit het voorwoord van Jim Svenoy.

Verkrijgbaarheid van het boekje 

Het boekje is voor € 7,95 te koop bij de Hardloopwinkel in Leiden en Den Haag. Ook kan je het boekje kopen door een email te sturen naar janfokke@letmedreamforaday.com en 7,95 over te maken naar 453361501 tnv 'J.F. Oosterhof inzake WORKAROUND'. Een boekje wordt dan zo snel mogelijk naar je opgestuurd.

Artikel verschenen in de Het op Zondag

Artikel verschenen in het Leids Nieuwsblad

Passage uit het voorwoord van het clubblad van Leiden Atletiek

In dit clubblad een bijkans hilarisch relaas van een marathondebutant (Jan Fokke) die nog veel gekkere plannen heeft voor de zomer. Een wandeling door Zwitserse bergweiden, stromende beekjes, eeuwige sneeuw op de toppen en zo hier en daar een Milkakoe, dat klinkt toch niet verkeerd als vakantieactiviteit. Maar om dan in zo'n decor 78 kilometer te gaan hardlopen, dat grenst toch aan het krankjorume. Toch hebben een paar vermetele Leiden Atletiekers die uitdaging opgepakt. Ze zijn niet de eerste Leiden Atletiekers die zich hieraan wagen, maar ze kunnen nog niet bogen op veel ervaring op afstanden boven de 20 kilometer...

Artikel verschenen in het Leiderdorps Weekblad